Jenny Craig Diät

Jenny Craig Gewichts-Management-Programm wurde so startete im Jahr 1983 in Australien. Es kam zu den USA ein wenig später, im Jahr 1985. Jenny Craig Gewichts-Management-Programm bietet eine 3 Schritt-Anleitung zum Abnehmen und gesund zu bleiben. Das Programm wird auf zwei verschiedene Arten durchgeführt, physisch, durch ihre 650 Zentren rund um die Welt und durch telefonische Unterstützung durch ihre 24/7 Jenny Direct Programm. Dies ist eine Hotline für diejenigen Mitglieder, die nicht physisch anwesend. Die Jenny Direct Programm bietet Beratung, Beratung, Motivation an die Mitglieder per Telefon und E-Mails. Lassen Sie uns sehen, was die Jenny Craig Diät-Plan und wie es funktioniert in der Realität.

Jenny Craig Diät

Jenny Craig Gewichtsverlust Diät funktioniert auf drei Ebenen, Essen, Körper und Geist. In der ersten Phase des Programms wird die Person ermutigt, kleinere und gesündere Portionen essen. In der zweiten Phase wird er motiviert, seine Energie zu erhöhen, während in der dritten Phase, die Mitglieder beraten werden zur Wartung der gesamten physischen und Erhaltung der Gesundheit. Das Programm hilft den Mitgliedern bei der Gewichtsabnahme, oder besser gesagt, Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts. Unterstützung steht den Mitgliedern in verschiedenen Formen. Jenny Craig-Zentren bieten Seminare, Vorträge zu den Mitgliedern, im gesamten Programm. Das gleiche Beratung kann zu entfernten Mitglieder entweder online oder per Telefon angeboten werden. Das Programm kommt auch mit einem Führer, komplett mit Jenny Craig Diät Rezepte an die Mitglieder in jeder Phase unterstützen.

Jenny Craig Lebensmittel

Jenny Craig Programm ist inklusive vorgefertigten Mahlzeiten, die jedem Mitglied Haustür geliefert werden. Jenny Craig Lebensmittel kommen in gefrorener Form und enthalten 60% Kohlenhydrate, 20% Protein und 20% Fett. In der ersten Phase des Programms wird der Benutzer komplett beruht auf der Jenny Craig-Menü für ihre tägliche Nahrung. Allerdings ist eine Person auch ermutigt, frisches Obst, niedrige Stärke Gemüse und fettarme Milchprodukte essen. In der zweiten Phase ist die Person langsam entwöhnt Jenny Craig Diät. Dies wird als Übergangsphase und es dauert 4 Wochen. Während dieser Zeit die Person in anderen Lebensmitteln verwöhnen lassen können, aber er muss noch kleine Portionen halten. Überraschenderweise kann sogar fettige Lebensmittel wie Französisch frites in der Übergangsphase verzehrt werden. Nach dieser Phase geht die Person wieder zu seiner normalen Ernährung, zusammen mit Übungen.

Vor-und Nachteile von Jenny Craig Diät

Jenny Craig ist ein klinisch getestet und zugelassen Gewichtsverlust-Programm, der größte Vorteil dieses Programms ist, dass die Mitglieder vom Kochen ihre Mahlzeiten und Kalorienzählen entlastet werden. Die Diät-Plan wird individuell auf jedes Mitglieds Bedürfnisse anzupassen. Außerdem ist es auch eine große Vielfalt in Bezug auf Menü. Das Programm führt die Mitglieder auf, wie und was, in einem Restaurant zu essen. Die Mitglieder müssen nicht auf ihre Lieblingsspeisen, wie das ganze Prinzip dieser Programm dreht sich um das Essen in Maßen und nicht auf das Essen ausschließlich gesunde Lebensmittel. Außerdem sind die Mitglieder dürfen gelegentlich gönnen sich.

Einige der Fallstricke dieser Programms gehören die Unfähigkeit der Diät zu kleinen Portionen haften, wenn sie ihre normale Ernährung wieder aufzunehmen. Die Menschen fühlen, dass der Verzehr normale Nahrung ist weit von Essen vorverpackten Portionen, als normale Lebensmittel nicht in so kleinen Paketen kommen. Kalorienarme Lebensmittel verlassen können die Diät hungrig und wenig Energie. Auch viele Menschen überhaupt hasse essen Tiefkühlkost, und der Geschmack des Essens kann nicht gut mit allen. Das Programm bietet keine spezielle Diät-Menü für Veganer. Der wichtigste Nachteil sind die Kosten für Jenny Craig Diät. Jenny Craig Diät Kosten ist weit mehr als anderen Programmen zur Gewichtsabnahme.

Jenny Craig Diät Bewertungen können auf der offiziellen Website für Jenny Craig gefunden werden. Der Mitgliedsbeitrag kann über diese Website vorgenommen werden. Sie können auch verschiedene Angebote und Jenny Craig Coupons im Internet.